[...] : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nieregularne miesiączki od 3-4mscy. Nie brałam nigdy hormonów Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-karnityna, ocet jabłkowy Stosowane wcześniej diety : dieta wysokobiałkowa Dziękuję za wskazanie tego miejsca :)
jak nie chcesz bcaa to ja juz bym nic nie dawał, masz izotonic na treningu i carbo po, wystarczy juz tych wegli ewentualnie l-karnityna pomaga niektórym osobom poprawic wydolnosc, moze sprawdzi sie u Ciebie.
No i mam teraz zastoj w diecie i zasyanawism sie nad dorzuceniem jakiegos spalacza. Do czynienia mialem z l karnityna ktora slabo na mnie dzialala wiec szukam czegos o wiele mocniejszego z gory thx:)
[...] ktorej piszesz, to porazka. Jestem w 100% pewna, że jesz za mało i masz fatalny rozklad BTW, kompletny brak zdrowych tluszczy, warzyw. a6w to ci do niczego nie potrzebne. l-karnityna nie jest spalaczem tluszczu. therm line II jest slaby, ale na pierwszy kontakt moze byc. HMB nie dziala- wiec nawet sie nim nie interesuj. Kreatyna na redukcji [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : brak Stan zdrowia: doskonały Preferowane formy aktywności fizycznej: takie jak w uprawianie sportu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : L-karnityna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie miałem jako takiej diety jadłem gdy byłem głodny Wrażliwość na stymulanty: nie stwierdzono Możliwosci finansowe: w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zrobic 1 kaps Arginiy czy elki ? BCAA tez malo w jakim celu glutamine chcesz brac ? BCAA 1g przed i po treningu na 10/kg.,m.c. Argininy to z 3-4 g przed treningiem l-karnityna i jej dzialanie to watpliwa sprawa a tym bardziej w takich dawakach a wiekszych wychodzi strasznie nieekonomicznie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-04-05 [...]
[...] zaczac redukcje ale dopiero gdzies od maja z calym zestawem supli (witaminy, omega, cos na stawy, bcaa i mam tez LIPO-6X) a teraz chcialbym zrobic takie lekkie wprowadzienie:) i wyczytalem ze z l-karnityna bedzie najlepiej:) i dlatego to zakupilem.. A od maja dopiero zaczne redukcje pelna para.. Bo teraz troszke malo czasu na regularne treningi;)
Skoro redukujesz to jesteś na ujemnym bilansie kalorycznym,a to też robi swoje.Spalacze nie wpływają na zdolności intelektualne.Ew te z działaniem pobudzającym mogą powodować rozkojarzenie poprzez właśnie pobudzenie jakie powodują.Ja bym się bardziej dopatrywał Twoich objawów w diecie niż w spalaczu.Mocno obciąłeś węgle? P.S L-Karnityna to szajs [...]
no własnie, jako że bierze się przed wysiłkiem fiz. a u mnie to: fitness godz 19 , bieganie godz 18 to odpada, zwłaszcza, że teraz muszę odpuścić chociaż bieganie, a l-karnityna nie pomoże mi spalić tłuszczyku?
[...] obliczyć dzienne zapotrzebowanie, ustalić odpowiedni rozkład makroskładników. Oczywiście możesz dorzucić coś co pomaga w walce z tłuszczem lecz wybrałaś źle, ponieważ l-karnityna nie spala tłuszczu ( wbrew temu co głosi reklama ). Proponuje dział Ladies tam na pewno miłe Panie z przyjemnością pomogą. :-) Zmieniony przez - davidnth w dniu [...]
L-karnityna w jakim celu ? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html - białko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html - BCAA
No to l-karnityna w tym nie pomoże w ogóle. Gdzie wy reklamy tego gówna widzicie ? Co chwilę ktoś o tym pyta i wierzy, że to magiczny środek. On nie spala tłuszczu, masz na ten temat badania. I w jakim sensie po treningówki ? Co by miało nią być z wymienionych przez Ciebie środków ?